Aslan Burcu

.Gen.tr

Aslan Burcu Diyet & Fitness

Sıcakkanlı bir burç olan Aslan'ın metabolizma hızı orta seviyelerdedir. Ateş olmasına rağmen, Sabit nitelikte bulunması, metabolizmanın orta seviyelerde kalmasına neden olmaktadır. Sık sık yapılan aerobik türü egzersizler ve düşük yağ içeren bir diyet, Aslan'ın hayati organı kalbinin sağlam tutulmasında temel gereksinimdir. Özellikle isim yapmış egzersiz salonlarında bulunmak, grup halinde spor yapmak Aslan için son derece zevk vericidir. Takım oyunlarında, özellikle lider konumunda bulunduğu zaman da, ciddi tatminler elde eder. Bunun yanında özel bir hocanın denetiminde ve tamamen kendisi için hazırlanmış bir fitness programı da Aslan için idealdir. Ayrıca statü sporları olarak nitelendirilen, tenis ve golf de Aslan'a çok zevk verir. Aslan'ın hassas vücut parçaları olan sırtını ve omurgasını güçlendirmesi gerekir. Tempolu yürüyüşler ya da Yoga egzersizleri bu amaç için çok uygun olacaktır. Dışarıda değil ama, kendi mahremiyetinde yapacağı Yoga ile Aslan ciddi şekilde rahatlama ve yenilenme hisseder. Kendisine hizmet edilmesini seven Aslan dışarıda yemek yemeği tercih eder. Dolayısıyla bu sağlıksız beslenmesindeki en büyük etkendir. Doğası gereği hazır yiyecek (fast-food) çok uygun değildir. Ancak eğlenceye düşkünlüğü, yemek yapmak için çaba harcamak istememesi kimi zaman bu yöntemin kaçınılmazlığına neden olur. Eğlence hayatının çok ön planda olması doğal olarak alkol tüketiminin de artmasına neden olabileceği için, ciddi bir kontrol mekanizmasına ihtiyacı vardır. Aksi halde alkolün yol açabileceği şişmanlık ve diğer sağlık problemleri yaşanabilir. Aslan kendini güçsüz, yetersiz ve muhtaç hissedeceği için hastalıklardan nefret eder. Homeopati olarak bilinen alternatif tıp sistemi Aslan'ın hem sağlığını korumasına hem de hastalıkların sağaltılmasına son derece uygundur. "Karbonhidrat Diyeti" olarak da bilinen, protein ağırlıklı diyetler Aslan için idealdir. Özellikle ızgara et, balık ve tavuk Aslan'ın beslenmesinin temelini oluşturmalıdır. Peynir ve yoğurt da içerebilecek bu diyette hiç karbonhidrat ve şeker tüketmeden, Aslan istediği kiloya inebilir. Ancak çok uzun yapılmaması gereken bu diyet, ileriki yaşlarda hiç uygulanmamalıdır.

Yemek sizin için adeta bir zevk haline gelmiş. Güzel lokantalar, nefis yemekler her zaman hayalinizi süslüyor. Vücudunuza önem verdiğiniz için diyet yapmakta son derece başarılısınız. İradeniz harika! Kan dolaşımınızın düzenli olması için; sığır, kuzu ve kümes hayvanları eti, karaciğer, çiğ yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için idealdir. Porsiyonlarınızı yüzde 50 azaltmanız önerilir. Aslan burçları Zodyak’ın gurmeleridir. Vücutları için gerekli madde magnezyum fosfattır. Bu madde kemikler ve sinir sistemleri için gereklidir. Kalsiyumun vücuttaki dengesini sağlar. Çavdar, kereviz, elma, incir, şeftali ve limon suyu, muz, balık tüketmeliler. Açık hava sporlarını tercih etmeliler. Yumurta beyazı ve çerezlerden uzak durmalılar. Aslan burcunun şifalı bitkisi ebegümecidir.

Aslan olarak, kendilerini ortaya koymak ve egzersiz rutinlerinin eğlenceli olmasını istersiniz. Salsa, hip-hop, hatta havuz dansı gibi dans sınıfları kalori yakmanıza yardımcı olur. Diyet kurallarınıza sıkı sıkıya uyan birisiniz ancak isterseniz hafta sonu ufak tefek kaçamaklar yapabilirsiniz.

Aslanlar, yağ şeker ve unlu gıdalardan özellikle uzak yaşamalıdırlar. Kalbi yöneten Güneş, her türlü yağlanmadan çok çabuk etkilenir. Bitkisel çaylara önem vermeleri gerekiyor. Ebegümeci tercih edilen besin olmalıdır. 3 günde 2 kilo verebileceğiniz bir diyet içinde, Aslanlar günde 2 litre su içmeleri gerekiyor. Aslan Burcu için 3 günde 2 kilo verecekleri özel diyet: Diyeti uygularken günde yaklaşık 2,5 litre su tüketmeye özen gösterin.

Aslan Burcu Diyet

1. Gün Kahvaltı: 1 tane yumurta, 1 dilim kepekli ekmek, 1 domates.

Öğle Yemeği: Izgara biftek,1 tane yeşil biber, bol salata,arada 2 porsiyon meyve.

Akşam Yemeği: Izgara tavuk, fırında pişmiş mantar,bol salata,arada 1 şeftali.

2. Gün Kahvaltı: 1 kibrit kutusu büyüklüğünde dil peyniri, 1 bardak portakal suyu, 2 dilim diyet ekmek, şekersiz çay ve kahve.

Öğle Yemeği: 8 Tane köfte,limonlu mevsim salatası,arada 1 bardak süt, 4 tane diyet bisküvi.

Akşam Yemeği: Izgara balık,bol salata, arada 1 porsiyon meyve.

Aslan Burcu Diyet 3. Gün: Kahvaltı: 1 Kase süte 3 kaşık yulaf ezmesi, 1 bardak portakal suyu, istenirse şekersiz çay ve kahve arada 1 meyve.

Öğle Yemeği: 2 Haşlanmış patates, ( soslu olabilir), bol salata ve arada 1 bardak havuç suyu. 2 galeta.

Akşam Yemeği: Zeytinyağlı enginar, yağsız ızgara balık, bol salata, arada bir meyve.bol yeşil çay.


Aslan Burcunun Arası İyi Olduğu Burçlar

Aslan Burcu Aşk

Aslan Burcu Çiçeği

Aslan Burcu Cinsellik

Aslan Burcu Diyet & Fitness

Aslan Burcu Eğlence

Aslan Burcu Erkeği

Aslan Burcu Erkeğin Diğer Burçlarla İlişkileri

Aslan Burcu Erkek, Aşk ve Evlilik

Aslan Burcu Güzellik

Aslan Burcuna Hediyeler

Aslan Burcu ile Ortaklık

Aslan Burcu İş Hayatı

Aslan Burcu Kadın, Aşk ve Evlilik

Aslan Burcu Kadını

Aslan Burcu Kadınının Diğer Burçlarla İlişkileri

Aslan Burcu Künye

Aslan Burcu Olumlu Olumsuz Yanları

Aslan Burcu Otomobil

Aslan Burcu Özellikleri

Aslan Burcu Para ve Zenginlik

Aslan Burcu Sağlık

Aslan Burcu Stresten Arınma

Aslan Burcu Tatil

Aslan Burcu Ünlüleri

Aslan Burcu Uygun Meslekler

Aslan Burcu Aşk Uyumları

Aslan Burcu Karanlık Yönleri?

Aslan Burcu Kayınvalide Ne İster?

Aslan Burcu Gıcık Yönleri?

Aslan Burcu Çekilmez Özellikleri?

Aslan Burcu Ayrılık Acısı

Aslan Burcu Bebeği

Aslan Burcu Kadınına Hediyeler

Aslan Burcu Babalar Nasıl Olur?

Aslan Burcu Çocuğu

Aslan Burcu Doğal Taşı

Aslan Burcu Doğum Günü

Aslan Burcu Etkileme Yolları

Aslan Burcu Efsanesi

Aslan Burcu Aşk ve Evlilik

Aslan Burcu Fiziksel Özellikleri

Aslan Burcu Hastalıkları

Aslan Burcu Merkür İlişkisi

Aslan Burcu Yıldızname


Arkadaşınıza Gönderebilirsiniz:
Kimden: Email
Kime: Email


Yorum ekleyin, soru sorun:
Adınız veya Rumuzunuz:
Email Adresiniz (Kesinlikle Gizli Kalacaktır):
Günlük Falım Mailimde Servisi

Adınız ve Soy Adınız:

Email Adresiniz:

Burcunuzu Öğrenebilirsiniz

Aşk Uyumu

Hangi Burç?

23 Temmuz hangi burç olur?
24 Temmuz hangi burç olur?
25 Temmuz hangi burç olur?
26 Temmuz hangi burç olur?
27 Temmuz hangi burç olur?
28 Temmuz hangi burç olur?
29 Temmuz hangi burç olur?
30 Temmuz hangi burç olur?
31 Temmuz hangi burç olur?
1 Ağustos hangi burç olur?
2 Ağustos hangi burç olur?
3 Ağustos hangi burç olur?
4 Ağustos hangi burç olur?
5 Ağustos hangi burç olur?
6 Ağustos hangi burç olur?
7 Ağustos hangi burç olur?
8 Ağustos hangi burç olur?
9 Ağustos hangi burç olur?
10 Ağustos hangi burç olur?
11 Ağustos hangi burç olur?
12 Ağustos hangi burç olur?
13 Ağustos hangi burç olur?
14 Ağustos hangi burç olur?
15 Ağustos hangi burç olur?
16 Ağustos hangi burç olur?
17 Ağustos hangi burç olur?
18 Ağustos hangi burç olur?
19 Ağustos hangi burç olur?
20 Ağustos hangi burç olur?
21 Ağustos hangi burç olur?
22 Ağustos hangi burç olur?

Koç Burcu
Koç Burcu
21 Mart
20 Nisan

Boğa Burcu
Boğa Burcu
21 Nisan
21 Mayıs

İkizler Burcu
İkizler Burcu
22 Mayıs
22 Haziran

Yengeç Burcu
Yengeç Burcu
23 Haziran
22 Temmuz

Aslan Burcu
Aslan Burcu
23 Temmuz
22 Ağustos

Başak Burcu
Başak Burcu
23 Ağustos
22 Eylül

Terazi Burcu
Terazi Burcu
23 Eylül
22 Ekim

Akrep Burcu
Akrep Burcu
23 Ekim
21 Kasım

Yay Burcu
Yay Burcu
22 Kasım
21 Aralık

Oğlak Burcu
Oğlak Burcu
22 Aralık
21 Ocak

Kova Burcu
Kova Burcu
22 Ocak
19 Şubat

Balık Burcu
Balık Burcu
20 Şubat
20 Mart

© 2010 - 2017 MAN | Aslan Burcu | İletişim | Hakkımızda | Kullanım Koşulları | Gizlilik Sözleşmesi | OS 0.005 sn |

DMCA.com Facebook Sayfamız Google Sayfamız Twitter Sayfamız RSS Besleme